Un moment pour se (re)découvrir, s’affirmer et révéler son plein potentiel.

Je propose une séance immersive et personnalisée de 3 heures, conçue pour t’aider à mieux te comprendre, à dépasser tes blocages et à renforcer ta confiance en toi. À travers une approche bienveillante et créative, nous travaillerons ensemble sur l’image de soi, l’expression des émotions et la valorisation de tes ressources intérieures

Déroulement de la séance :

1. Accueil & Exploration
Un temps convivial autour d’un livre qui t’inspire ou te touche particulièrement. Cet échange permet de mieux cerner ta personnalité, tes ressentis et d’amorcer une réflexion sur tes besoins et objectifs.

2. Écriture & Clarification
À travers un exercice d’écriture guidé, tu pourras poser des mots sur tes attentes, tes aspirations et ce que tu souhaites transformer. Une étape essentielle pour structurer ta pensée et amorcer le changement.

3. Image de soi & Affirmation
Face au miroir et avec l’aide d’un dressing, nous explorerons ta perception de toi-même. Comment te vois-tu ? Quelle image souhaites-tu renvoyer ? L’objectif est de mieux comprendre ton regard sur toi-même et d’identifier des leviers concrets pour renforcer ta confiance et ton affirmation personnelle.

Pourquoi cette séance ? 

Pour prendre conscience de tes forces et dépasser tes limites

Pour te reconnecter à toi-même et exprimer pleinement qui tu es

Pour repartir avec des clés concrètes et des actions adaptées à ton évolution